牙齦腫痛，困擾不勝其擾！

介紹

牙齦腫脹是一個常見的牙齒問題，發生原因多種且讓人苦惱不已。從輕微的紅腫不適，到劇烈的疼痛和發炎，牙齦腫脹不僅影響進食、言語等日常機能，更可能透露著潛在的健康問題。本文將深入探討牙齦腫脹的成因、症狀、治療方法和預防措施，幫助您擺脫牙齦腫脹的困擾，重拾一口健康美麗的牙齒。

1. 牙齦腫脹成因

牙齦腫脹最常見的原因是牙菌斑和牙結石堆積。當我們進食後，口腔中的細菌會與食物殘渣結合，形成牙菌斑。如果沒有定期清除，牙菌斑會逐漸鈣化形成牙結石，附著在牙齒表面並刺激牙齦組織。

其他可能導致牙齦腫脹的原因包括：

牙齦炎：一種由牙菌斑引起的牙齦組織發炎。
牙周病：牙齦炎未適當治療而進展為更嚴重的牙齦疾病，會破壞牙齦和牙齒周圍的骨骼組織。
荷爾蒙變化：懷孕、月經和更年期等階段的荷爾蒙變化會影響牙齦的健康，導致腫脹。
藥物副作用：某些藥物，例如類固醇和免疫抑制劑，可能會導致牙齦增生（藥物性牙齦增生）。
全身性疾病：一些全身性疾病，例如糖尿病、克隆氏症和白血病，可能會引起牙齦腫脹。

2. 牙齦腫脹症狀

牙齦腫脹的症狀可能因成因而異，但常見的症狀包括：

牙齦紅腫
牙齦疼痛或敏感
牙齦出血
口臭
牙齒鬆動
牙齦退縮

3. 牙齦腫脹治療方法

牙齦腫脹的治療方法會根據其成因和嚴重程度而有所不同。常見的治療方法包括：

專業洗牙：牙醫師會使用超音波洗牙機或刮刀清除牙菌斑和牙結石，並拋光牙齒表面，減少細菌附著的機會。
抗生素治療：如果牙齦腫脹是由細菌感染引起，牙醫師可能會開立抗生素藥物，以控制感染。
手術治療：對於嚴重的牙周病，可能需要進行手術切除受損的牙齦組織，並重建受損的牙齒周圍骨骼組織。

4. 牙齦腫脹預防措施

預防牙齦腫脹是維持口腔健康的關鍵。以下是一些實用的預防措施：

每日正確刷牙和使用牙線：每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，並使用牙線清除牙縫中的牙菌斑。
定期洗牙：每半年到一年定期進行專業洗牙，清除堆積的牙菌斑和牙結石。
均衡飲食：多攝取富含維生素 C 和鈣的水果和蔬菜，有助於維持牙齦健康。
避免吸菸：吸菸會損害牙齦健康，增加牙齦腫脹的風險。
控制血糖：糖尿病患者應嚴格控制血糖，以降低牙齦感染的風險。

5. 常見問題

Q1：牙齦腫脹會自行痊癒嗎？

A1：輕微的牙齦腫脹有時會自行消退，但如果腫脹持續或伴有疼痛和出血等症狀，則建議儘速就醫。

Q2：牙齦腫脹會導致牙齒脫落嗎？

A2：嚴重的牙齦腫脹會破壞牙齒周圍的骨骼組織，導致牙齒鬆動，甚至脫落。

Q3：牙齦腫脹時可以使用漱口水嗎？

A3：可以。抗菌漱口水可以幫助控制口腔細菌，減輕牙齦腫脹的症狀。

Q4：牙齦腫脹時可以吃什麼？

A4：建議多攝取軟質、易於咀嚼的食物，例如稀飯、蒸魚、豆腐等。避免食用辛辣、酸性或過硬的食物，以免刺激牙齦。

Q5：牙齦腫脹會傳染嗎？

A5：牙齦腫脹本身並不會傳染，但導致牙齦腫脹的細菌感染可以通過親密接觸傳播。

推薦連結

牙齦腫脹：症狀、原因和治療方法(https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gingivitis/symptoms-causes/syc-20354459)
牙齦腫脹：如何預防和治療(https://www.healthline.com/health/gum-inflammation)
預防牙齦疾病的 10 個技巧(https://www.webmd.com/oral-health/features/10-tips-prevent-gum-disease)

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