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緩解牙痛專家

牙齦發炎：別輕忽，小心大問題找上門！

牙齦發炎是一個常見的口腔問題，但常被輕忽，殊不知其嚴重性不容小覷。本文將深入探討牙齦發炎的成因、症狀、預防和治療方法，讓你深入了解這項攸關口腔健康的關鍵議題。

目錄

  1. 牙齦發炎的成因
  2. 牙齦發炎的症狀
  3. 牙齦發炎的類型
  4. 牙齦發炎的預防方法
  5. 牙齦發炎的治療方法
  6. 常見問題

牙齦發炎的成因

牙齦發炎最主要的原因是口腔衛生不佳，導致牙菌斑和牙結石的堆積。牙菌斑是細菌、食物殘渣和其他物質形成的一層黏膜，會附著在牙齒表面上。如果沒有定期清除，牙菌斑會硬化成牙結石，進而對牙齒和牙齦造成損害。

其他可能的成因包括：

  • 抽菸
  • 荷爾蒙變化（例如懷孕或更年期）
  • 某些疾病（例如糖尿病或白血病）
  • 某些藥物（例如皮質類固醇或免疫抑制劑）

牙齦發炎的症狀

牙齦發炎時，最常見的症狀包括：

  • 牙齦紅腫
  • 牙齦流血
  • 牙齦疼痛
  • 牙齒鬆動
  • 口臭
  • 牙齦萎縮

牙齦發炎的類型

牙齦發炎可依據嚴重程度分為以下三種類型：

類型 症狀
牙齦炎 牙齦紅腫、流血，但未出現骨質流失
牙周炎 牙齦發炎加劇，導致骨質流失，破壞牙齒的支撐結構
牙周病 牙周炎的嚴重階段，會導致牙齒鬆動和脫落

牙齦發炎的預防方法

預防牙齦發炎的最佳方法就是維持良好的口腔衛生習慣：

  • 每天刷牙兩次：使用軟毛牙刷，搭配含氟牙膏，徹底清潔牙齒表面。
  • 每天使用牙線：清除牙刷刷不到的牙縫間隙，預防牙菌斑和牙結石堆積。
  • 定期看牙醫：每半年至一年定期接受牙齒檢查和洗牙，及早發現和治療牙齦發炎。
  • 戒菸：吸菸會降低牙齦對感染的抵抗力，增加牙齦發炎的風險。
  • 均衡飲食：攝取富含維生素 C 和鈣質的食物，有助於維持牙齦健康。

牙齦發炎的治療方法

牙齦發炎的治療方法取決於發炎的嚴重程度：

  • 牙齦炎：及早治療通常可以控制病況，透過徹底洗牙去除牙菌斑和牙結石，並改善口腔衛生習慣。
  • 牙周炎：需要更深入的治療，例如根部刮除術（移除牙根上的牙菌斑和牙結石）或牙周手術（重建受損的牙周組織）。
  • 牙周病：嚴重時可能需要拔牙，或是植牙重建缺失的牙齒。

常見問題

Q1：牙齦發炎會自己好嗎？

A1：輕微的牙齦發炎可能透過改善口腔衛生自行好轉，但更嚴重的發炎則需要接受專業治療。

Q2：牙齦發炎會造成哪些併發症？

A2：牙齦發炎若未及時治療，可能導致牙齒鬆動、脫落，甚至影響全身健康，例如心血管疾病或糖尿病。

Q3：我可以使用市售漱口水治療牙齦發炎嗎？

A3：市售漱口水只能暫時緩解症狀，無法取代專業的牙齒治療。

Q4：牙齦發炎期間應避免食用哪些食物？

A4：應避免食用過硬、過酸或過甜的食物，以免刺激發炎的牙齦。

Q5：牙齦發炎可以做運動嗎？

A5：一般而言，牙齦發炎並不會影響運動，但應避免劇烈運動，以免加劇牙齒疼痛。

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