牙痛急救法：緩解疼痛的居家妙招

牙痛是一種常見的疼痛，可能會讓人苦不堪言。當突然發生牙痛時，尋求牙醫的協助是最理想的選擇，但如果不方便立即看診，可以嘗試一些居家急救法來緩解疼痛，直到可以就醫為止。

1. 冷敷

冷敷可以幫助減輕炎症和疼痛。可以使用冰敷袋或將毛巾包覆冰塊敷在疼痛部位。將冷敷保持在疼痛部位 15-20 分鐘，然後休息 10 分鐘，再重複此步驟。

2. 熱敷

與冷敷相反，熱敷可以促進血液循環，有助於緩解肌肉緊繃和疼痛。可以使用熱敷袋或將毛巾浸泡在熱水中敷在疼痛部位。將熱敷保持在疼痛部位 15-20 分鐘，然後休息 10 分鐘，再重複此步驟。

常見熱敷方式比較

方式	優點	缺點
熱水袋	方便取得，保溫時間長	可能會燙傷
熱毛巾	溫和不刺激，可重複使用	保溫時間短
微波熱敷包	加熱方便，可以多次使用	可能會過熱

3. 鹽水漱口

鹽水具有殺菌和消炎作用。用溫水混合 1/2 茶匙的鹽，並用來漱口 30 秒。每天重複此步驟數次，可以幫助緩解疼痛和減少感染。

4. 大蒜

大蒜具有抗菌和止痛特性。將 1 瓣大蒜搗碎，敷在疼痛部位上。也可以將大蒜與橄欖油混合，製成糊狀物敷在疼痛部位。

5. 丁香油

丁香油是一種天然的止痛劑。將 1-2 滴丁香油滴在棉球上，然後敷在疼痛部位上。丁香油會產生溫暖的感覺，有助於緩解疼痛。

6. 小蘇打

小蘇打是一種天然的抗酸劑，可以中和口腔中的酸性物質。將 1 茶匙小蘇打溶解在 1/2 杯溫水中，並用來漱口 30 秒。每天重複此步驟數次，可以幫助緩解疼痛和減少酸性物質。

7. 蘆薈

蘆薈具有抗炎和止痛作用。將蘆薈葉切開，取其凝膠狀物敷在疼痛部位上。蘆薈會產生涼爽的感覺，有助於緩解疼痛。

8. 酒精

少量的酒精可以暫時麻痺疼痛部位。將棉球浸泡在酒精中，然後敷在疼痛部位上。注意不要使用過多的酒精，以免刺激口腔黏膜。

9. 止痛藥

如果居家急救法無法緩解疼痛，可以服用非類固醇消炎藥 (NSAIDs)，例如布洛芬或萘普生。這些藥物可以減輕炎症和疼痛，但必須按照指示服用。

常見問題（FAQ）：

牙痛的原因有哪些？
- 蛀牙
- 牙齒斷裂
- 牙髓炎
- 牙齦炎
- 牙周病
牙痛該看哪一科？
- 牙科
牙痛會自己好嗎？
- 一般不會。引起牙痛的原因通常需要治療才能改善。
牙痛可以吃什麼？
- 軟質食物，例如優格、布丁、粥
- 避免吃硬質或黏稠的食物
牙痛時可以喝咖啡或茶嗎？
- 可以，但避免飲用過熱或含糖飲料

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